Wann ist Sport gesund?

Sport und Bewegung sind gesund – oder etwa nicht?! Gerade Leistungssport kann, unachtsam betrieben, auch Risiken bergen und ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen.

Vom Blähbauch zu Gelenkproblemen

Mit einer Fastenkur verfolgen viele vor allem das Ziel, Gewicht zu verlieren. Fasten kann aber auch nachhaltig gut für die Gesundheit sein. Einen sinnvollen Ansatz bietet die Fastenkur nach F. X. Mayr.

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